Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2830 kcal
|
Rasva: 133,34g | Prot: 103,33g | Hh: 309,81g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 15%, Суп Овощной, Ашан Сыр Российский 50%, Дикси Слива, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Бабаевский Конфета Лесная Лакомка, Ферреро Тик Так, Суп Овощной, Домик в деревне Сметана 15%, Фрутоняня Каша Овсяная, Пятерочка Банан. Päivällinen: Помидоры, Картофель, Картофель, Гуляш из Свинины. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сыр Сулугуни, Сыр Российский, Велком Колбаса Любительская, Киндер Пингви, Свитлогорье Сыр Сулугуни, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|