Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3362 kcal
|
Rasva: 149,02g | Prot: 204,09g | Hh: 297,11g.
Aamiainen: Сливы, Овощное Рагу, Макароны или Лапша с Сыром. Lounas: Айран, Мираторг Колбаска Тирольская , Куриная Грудка, Гречка Отварная, Салат Крабовый. Päivällinen: Хычин, Сметана , Творог 5%, Протеин Бар Батончик Шоколадный , Хычин. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|