Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 66,93g | Hh: 253,70g.
Aamiainen: 조미김, 공기밥, 참치김치찌개. Lounas: 고등어구이, 돌솥밥, 순두부찌개. Päivällinen: 메밀전병, 막국수. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|