Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2390 kcal
|
Rasva: 113,22g | Prot: 168,92g | Hh: 176,14g.
Aamiainen: Aguacate, Plátano, Huevo. Lounas: Costillas de Cerdo, Tortilla de Maíz, Macarrones, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Päivällinen: Crema de Espinacas, Almendras, Salud Leche Entera , Yes Yogurt Griego Althea, Quaker Avena Mosh. Välipalat/Muut: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Espinacas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melvin_arana
|