Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 60,59g | Prot: 80,39g | Hh: 198,27g.
Aamiainen: Гарнец Мука Кукурузная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Морковь, Белый Замок Йогурт Белый. Lounas: Лама Вареники с Творогом, Сливочное Масло. Päivällinen: Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Гарнец Мука Кукурузная, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forszinna
|