Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 46,78g | Prot: 66,56g | Hh: 247,06g.
Aamiainen: Яшкино Суфле Воздушное, Быстров Каша 4 Злака, Пассим Хлопья 4 Злака, Сахар, Милково Сыр Адыгейский, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Ореховые Истории Урбеч Арахис Обжаренный Тертый, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lounas: Фабрика Качества Блины с Творогом, Банан. Päivällinen: Дыня, Фруто Няня Яблочное Пюре, Пестравка Творог 9%, Банан, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|