Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 160,18g | Prot: 63,84g | Hh: 25,03g.
Aamiainen: Santa Maria Кокосовые Сливки, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lounas: Оливковое Масло, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 25%, Кабачок, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Яйцо, Золотая Индейка Логтевая Часть Крыла Индейка, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Яичный Белок, Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Карат Violette Cream Cheese, Экомилк Сметана 30%, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Välipalat/Muut: Smart Семечки Джинн. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|