Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 32,34g | Prot: 54,48g | Hh: 169,62g.
Aamiainen: Сырники Диетические, Активиа Йогурт Термостатный, Другой Хлеб Багет Французский без Дрожжей, Chikoroff Шоколад с Цикорием, Pretto Сыр Рикотта, Семга Слабосоленая. Lounas: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Говяжья Котлета на Пару. Päivällinen: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Менза Азиатский Салат С Угрем И Личи , Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, Дыня, Активиа Йогурт Термостатный, Bite Bitey Яблоко-Малина, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Жар Свежар Печенье Восточное. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alma_del_toro
|