|
Ела больше и почти не двигалась, всё таки нужно больше есть!!!
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 60,13g | Prot: 77,12g | Hh: 145,93g.
Aamiainen: Каждый День Булочка Сдобная, Cheese Gallery Чеддер, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Капуста Тушеная, Омлет или Яичница. Päivällinen: Радужная Форель (Выращиваемая). Välipalat/Muut: ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|