Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 60,84g | Prot: 100,35g | Hh: 128,92g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке, Кофе с Молоком. Lounas: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Heinz Итальянский Кетчуп, Салат из Капусты и Огурца, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tany-1404
|