Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 24,02g | Prot: 38,36g | Hh: 93,22g.
Aamiainen: Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говядина, Сухари. Välipalat/Muut: Говядина, Свеклы, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|