|
Guten Morgen meine Lieben,
nur noch 1 kg und ich habe normalgewicht 🙏🏻
Also weiter viel bewegen und Zucker weglassen.
Gruß
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 60,32g | Prot: 96,30g | Hh: 59,44g.
Aamiainen: Milfina Butter , TiP Brie, Laugenstange. Lounas: Tabasco, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Kühne Scharfe Peperoni, K-Classic Frischkäse. Päivällinen: Rinderhüftsteak. Välipalat/Muut: Tea Gschwendner Ice Tea Holunderblüte. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Das ist ja nicht mehr viel! Schaffst du locker!
20 elo 18 jäseneltä: Sonnenkindl
|
21 elo 18 jäseneltä: FreDDolinstylE
|
Guten Morgen, na das machst du doch locker ;-) Weiterhin viel Erfolg.
21 elo 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Prima👍, wünsche dir noch einen schönen Abend 🙋♀️
21 elo 18 jäseneltä: Steffie0102
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FreDDolinstylE
|