Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 24,13g | Prot: 34,66g | Hh: 164,68g.
Aamiainen: Hipp Фруктовая Забава Яблоко-Клубника-Банан, Виноград, Мёд, Чай, Яблочно творожные оладушки. Lounas: Арбуз, Белый Город Молоко 2.5%, Шарлотка ПП, Яблоко. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Каждый День Крекер, Помидоры, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexa Min
|