Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 50,54g | Prot: 83,42g | Hh: 85,10g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Первым Делом Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lounas: Pretto Сыр Рикотта, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Морковь, Кабачок. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина. Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|