Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 50,69g | Prot: 55,79g | Hh: 195,85g.
Aamiainen: Кофе, Нектарины, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lounas: Салат Овощной, Увелка Гречка . Päivällinen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Салат Овощной, Карп Жареный. Välipalat/Muut: Чай, Груша, Яблоко, Twix Конфета , Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|