Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 60,37g | Prot: 38,57g | Hh: 140,70g.
Aamiainen: Tomaten, Heidelbeeren, Aldi Bio Joghurt Pur. Lounas: Aldi Hummus Kürbis, Mühlen Gold Roggen Pur. Päivällinen: Kichererbsensalat, Franziskaner Hefe-Weissbier, Oettinger Weissbier Alkoholfrei , Jever Fun. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|