Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 61,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 27,14g | Prot: 121,04g | Hh: 215,96g.
Aamiainen: Американо, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Лаваш Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lounas: Суши Шоп Ролл Калифорния . Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamkaFedi
|