Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 66,36g | Prot: 45,15g | Hh: 265,72g.
Aamiainen: Grafschafter Rübenkraut, Wasa Knäckebrot Müsli Gourmet, Hofburger Alter Gouda, Roggen Knäckebrot. Lounas: Nektarinen, Haribo Lakritz Schnecken. Päivällinen: Champignons, REWE Bio Schmand 24% Fett, Nudeln, Olivenöl. Välipalat/Muut: Haribo Lakritz Schnecken, Kinder Riegel (21g), Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|