Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 59,68g | Prot: 125,09g | Hh: 220,53g.
Aamiainen: Каскад Гречневая Каша, Морковь, Сливы, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Русская Нива Муравейник Медовый, Ореховая Роща Ядра Арахиса, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, dr corner, Сыр Гауда, Отруби Пшеничные, Гороховая Каша, Яблоки, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|