Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 34,26g | Prot: 60,89g | Hh: 199,88g.
Aamiainen: Ячневая Каша на Молоке. Lounas: Шоколадница Раф Кофе Кокосовый, Сады Придонья Сок Морковный, Помидоры, Куриное Филе, Борщ. Päivällinen: Danone Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|