|
Upp 0,4 kg
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2337 kcal
|
Rasva: 168,65g | Prot: 82,62g | Hh: 141,05g.
Aamiainen: Milbona Turkisk Yoghurt, Scan Rökt Skinka, Kaffe med Mjölk, Honungsmeloner. Lounas: Olivolja, Eldorado Sötmandel, Zeta Salladsost , Rödbetor. Päivällinen: Gullök, Tomater, Knorr Fond Du Chef Beef, Arla köket Smetana, ICA Färska Champinjoner , Quorn Filéer, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Välipalat/Muut: Torrostade Mandlar (med Salt), Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Finn Crisp Original , Sevan Dadelsirap, Plommon. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|