Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
112,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 77,44g | Prot: 54,71g | Hh: 177,42g.
Aamiainen: Hosta Mr. Tom, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Lounas: Gletscherkrone Premium Müsli Früchte&Nuss, Seeberger Leinsamen, Milsa Biactiv Pur. Päivällinen: REWE Avocado, Aldi Volles Korn Dunkel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|