Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 52,43g | Prot: 64,19g | Hh: 195,16g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Льняное Масло, Черный Принц Сыр, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб. Lounas: Красные Помидоры, Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Принцесса Ява Чай Каркаде, Котлета Куриная, Сыр Чечил. Päivällinen: Малина, Елисей Шаурма с Курицей, Пиво. Välipalat/Muut: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Морковь, Киви, Сливы, Сливы, Виноград, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Творог 5%, Печеное Яблоко, Сметана . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataNatali123
|