Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 47,41g | Prot: 73,18g | Hh: 196,73g.
Aamiainen: Козельское Молоко Молоко 3,2%, Лента Каша Овсяная Ассорти. Lounas: Колбаса Докторская, Жареная Картошка. Päivällinen: Блины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Corny Big Cranberry, Био Баланс Творог Мягкий. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|