Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 24,50g | Prot: 64,80g | Hh: 162,85g.
Aamiainen: DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dinkelbrot. Lounas: Couscous (Gekocht), Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz, Cucina Grana Padano. Päivällinen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Dinkelbrot, Saure Gurken, Senf, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Välipalat/Muut: Äpfel, Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell, Dinkelkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|