Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 64,91g | Prot: 108,03g | Hh: 37,33g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный по-Домашнему, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Омлет с Помидорами. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Камбала. Päivällinen: Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Первая Свежесть Крылья Куриные. Välipalat/Muut: Нектарин, На Зубок Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emerald ~
|