Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
125,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 91,95g | Hh: 94,45g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Блинчики, Правильное Решение Сметанный Продукт с Заменителем Молочного Жира, Творог 9%. Lounas: Матрикс Протеиновый Коктейль. Päivällinen: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|