Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 39,40g | Prot: 72,00g | Hh: 144,47g.
Aamiainen: Leerdammer Leger, Bauernbrot, Leinsamen, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Rührei, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Päivällinen: Döner Kebab. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|