Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 67,52g | Prot: 64,95g | Hh: 174,68g.
Aamiainen: Сливовый пирог, Сливы, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lounas: Помидоры, Виктория Окорочок Куриный Гриль. Päivällinen: Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде, Брест Литовск Сметана 15%, Яйцо, Огурец. Välipalat/Muut: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|