Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 52,27g | Prot: 57,65g | Hh: 76,16g.
Aamiainen: Русская Нива Творожник, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Heinz Итальянский Кетчуп, Яичница. Lounas: Говяжий Фарш, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
|
1679 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 12 tuntia, Apple Health - 0 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgakorovaa
|