Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 74,86g | Prot: 97,40g | Hh: 183,55g.
Aamiainen: ingwer, Karotte, birne, apfel, kiwi, orang, Zitrone. Lounas: Dreistern Grüne Bohnen Eintopf, Dreistern Grüne Bohnen Eintopf, Dreistern Grüne Bohnen Eintopf. Päivällinen: Rote Tomaten (Konserviert), Gut & Günstig Mozzarella , Cantaloupe Melonen, Parmaschinken. Välipalat/Muut: Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Albi Tomatensaft, Bitburger Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|