Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2012
|
157,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 93,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 68,54g | Prot: 61,48g | Hh: 207,05g.
Aamiainen: Sesame Bagel, Organic Light Whipped Cream Cheese, Fuji Apples. Lounas: deviled egg, strawberry, mustard, hotdog bun, hot dog. Välipalat/Muut: Sesame Bagel, Organic Light Whipped Cream Cheese. lisää...
|
|
4264 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 12 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - worm2butterfly2012
|