Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
lailylathifah
Päiväkirja
15 touko 18
Päiväkirja - lailylathifah, 15 touko 18
Profiili - lailylathifah
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2018
45 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 15 toukokuuta 2018:
229 kcal
Rasva: 1,45g | Prot: 25,23g | Hh: 30,57g.
Aamiainen:
Ikan Tuna.
Lounas:
Sirsak.
Päivällinen:
Pepaya.
lisää...
1380 kcal
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - lailylathifah
Näytä täydellinen historia