Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 53,55g | Prot: 82,17g | Hh: 161,51g.
Aamiainen: Argenta Mandelsplitter, Leinsamen, Chia-Samen, Dr. Oetker Schoko Tröpfchen, Lausitzer Apfelmus, Jeden Tag Speisequark 20%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lounas: Lätta Lätta mit Skyr, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet Hollandaise. Päivällinen: Fit + Vital Molke Wellness-Drink Schoko, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Banane. Välipalat/Muut: Trumpf Edle Pralinen. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maerbellinae
|