|
Ende ketogene Diät.
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3450 kcal
|
Rasva: 61,08g | Prot: 220,92g | Hh: 472,38g.
Aamiainen: Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Lounas: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Italien. Päivällinen: Chef Select Focaccia Käse & Paprika. Välipalat/Muut: Clif Bar Crunchy Peanut Butter, Kiwi, More Nutrition Essentials O3-D3-K2, Myprotein Protein Cookie Skinny. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|