Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2170 kcal
|
Rasva: 86,88g | Prot: 59,17g | Hh: 299,32g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Cornflakes, Davert Vollkorn Flakes, De Beukelaer Farmer Cookies Haferflakes, Kellogg's Smacks, Kellogg's Choco Krispies, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet. Lounas: Königsberger Klopse, Kartoffeln. Päivällinen: Schokoladeneis, Müsli. Välipalat/Muut: Schokoladentorte, Espresso. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|