Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 46,83g | Prot: 50,78g | Hh: 190,40g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Компот из Сухофруктов, Едим Дома Солянка Домашняя, Теремок Гороховый Суп Постный, Магнит Салат Овощной. Päivällinen: Арбуз, Огурец, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Välipalat/Muut: Хрустим Сухарики, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|