Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 60,08g | Prot: 75,86g | Hh: 184,46g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Замок Йогурт Белый, Морковь, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Гарнец Мука Кукурузная. Lounas: Crispy Йогурт, Суп из Сайры. Päivällinen: Помидоры, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом, Гарнец Мука Кукурузная, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Medolubov Крем-Мёд с Клюквой. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forszinna
|