Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 72,65g | Prot: 77,71g | Hh: 165,29g.
Aamiainen: Салат Щетка, Хлеб Черный, Смешанные Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Хлеб Черный, Щи с Мясом, ВкусВилл Сало, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Päivällinen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кабачковые Оладьи, Рыбный Остров Сайра Натуральная с Добавлением Масла, Нектарин, Рот Фронт Конфеты Грильяжные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gospodibb
|