Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 76,35g | Prot: 74,25g | Hh: 115,51g.
Aamiainen: Мёд, Авокадо Авокадо, Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lounas: Вареное Яйцо, Сваля Сыр Полутвёрдый, Баклажаны Тушеные, Гречка Отварная. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Глобус Морковь Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Вдохновение Шоколад Классический, Вологжанка Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|