Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 27,48g | Prot: 70,03g | Hh: 135,38g.
Aamiainen: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Сливы, Виноград, Roshen Красный Мак, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яготинский Закваска Pro, Магнит Банан, Творожная Запеканка с Бананом. Päivällinen: Грудка Индейки, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Välipalat/Muut: Яйцо, Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|