Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 91,85g | Prot: 92,40g | Hh: 169,10g.
Aamiainen: Valio Сыр Ольтермани 17%, Кабачковые Оладьи, Геркулес Монастырский. Lounas: Гречка Отварная, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Говядины. Päivällinen: Eco Botanica Зефир, Помидоры, Виктория Картофель Запечённый, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 5%, Б.Ю. Александров Суфле. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
|