Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 55,16g | Prot: 87,95g | Hh: 200,19g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Обычные Блины. Lounas: Приготовленная Морковь, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Sweet Plus Вафли Sweet Plus Varna Мини с Молочный Крем, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Зеленое Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|