Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 49,98g | Prot: 191,17g | Hh: 141,27g.
Aamiainen: Corny Free Schoko (20g), Milbona Skyr Kirsche, Mammut Formel 90 Protein Schoko. Lounas: Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, Crownfield Crispy Cubes Schokolade & Karamell, WellMix Protein Riegel Karamell. Päivällinen: WellMix Balance 36% Schoko Nuss, Milbona Körniger Frischkäse, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|