Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 57,71g | Prot: 58,90g | Hh: 182,50g.
Aamiainen: Кофе, Рафинад, Геркулес Хлеб Зерновой, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Чечил Классический, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сливовый Пирог, Кофе, Дмитровский Молочный Завод Молочный Крем в Вафельной Трубочке, Мираторг Нагетсы Куриные Хрустящие, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Вологодская Ягода Слива, Добряна Сыр Король Артур, Жареное Яйцо, Макароны Жареные. Välipalat/Muut: Перекресток Инжир Свежий. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalkaVladi
|