Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
116,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 38,86g | Prot: 64,35g | Hh: 151,85g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Добрые Традиции Глюкоза . Lounas: Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Noris Икра Трески Пробойная. Välipalat/Muut: Картофель Отварной, Яблоко, Fish House Печень Трески Натуральная, Перекресток Чиабатта Классическая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|