Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 66,79g | Prot: 99,80g | Hh: 177,08g.
Aamiainen: Oreo Печенье, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Нектарин, Дыня, Hame Паштет из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Арахис, Пестравка Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Päivällinen: Sporty Печенье Шоколад-Кофе. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебпром Хлеб Белый. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|