Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 57,08g | Prot: 38,09g | Hh: 119,97g.
Aamiainen: Wasa Mjölk, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Omelett oder Rührei, Marmelade, Bauer's Schinkenwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Butter. Lounas: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. Päivällinen: Käse, Butter, Schafskäse, Essiggurken, Polnische Wurst, Bauernbrot, Salami. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|