Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 69,78g | Prot: 89,94g | Hh: 164,99g.
Aamiainen: Виноград, Рафаэлло Конфета, Вкуснотеево Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ежевика, Блинчики на ряженке, Варенье, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lounas: Салат Цезарь с Курицей, Бризоль. Päivällinen: Рафаэлло Конфета, Кедровые Орехи , Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Välipalat/Muut: Персики, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|