Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2018
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 61,73g | Prot: 107,77g | Hh: 66,30g.
Aamiainen: Aldi Bayerische Brezen, Frischkäse. Lounas: Tabasco, Müller Kalinka Fettarmer Kefir, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Hengstenberg Bohnenpeperoni. Päivällinen: ASIA Grüne Curry Paste, Brokkoli, Kokosmilch, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FreDDolinstylE
|